Symptom Guide · 증상

🌀혈액순환 장애

손발 냉증은 대부분 손발 끝 혈관이 수축하는 문제, 저림은 신경 쪽 원인인 경우가 많아 먼저 원인을 구분해야 합니다. 오래 앉아 있는 생활, 흡연, 수분 부족이 함께라면 그것부터 해결하는 게 순서이고, 영양제로 바로 해결되는 증상은 아닙니다.

손발이 차고 저리고 순환이 안 되는 것 같다

현재 권위 있는 근거로 바로 권할 수 있는 영양소가 정리돼 있지 않습니다. 아래에서 먼저 확인할 것을 안내합니다.

먼저 확인할 것

이 증상의 원인 확인과 진료 기준을 안내합니다

손발 냉증·저림 자체를 겨냥한 영양소 근거는 확인되지 않았습니다. 피크노제놀은 오래 앉거나 장거리 비행으로 다리가 붓고 무거운 경우(정맥 순환)에 한해 연구가 있으나 손발 냉증과는 대상이 다르고, 오메가3도 이 증상 전용 근거가 아닙니다. 한쪽만 차고 저리거나 색이 변하면 아래 진료 안내를 참고하세요.

이런 경우 병원이 먼저입니다

자가 해결로 충분하지 않은 상황들

공통 안내

3개월 이상 지속되는 증상은 영양제 보충 전 병원 진료를 먼저 받으시기 바랍니다.

영양제로 증상이 가려지면 원인 파악이 늦어질 수 있습니다. 본 페이지의 영양소 효과는 개인의 체질·건강 상태·복용 약물에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 본 페이지의 증상·질병 정보는 일반 건강 참고용이며, 특정 제품의 효능·효과와 직접적인 관련이 없습니다.

반드시 확인

한쪽 팔다리만 차고 저리거나, 피부색이 변하거나, 통증을 동반한다면 말초혈관질환·신경 압박 가능성이 있습니다. 영양제로 해결되지 않는 증상입니다 — 혈관외과 또는 신경과 진료를 받으세요. 레이노 증후군이 의심된다면 전문의 진단이 먼저입니다.

📖용어 안내

말초혈관질환다리·팔로 가는 혈관이 좁아져 혈류가 떨어지는 질환. 한쪽 다리에만 냉증·저림이 반복되거나 걸을 때 통증이 나타나면 의심해볼 수 있습니다.